专题报道第 52 期

秋季来临,宝宝护理全攻略

 发表于 2014-09-19 16:26

进入初秋,宝宝的饮食、起居都要注意,需要给宝宝进行特别精心地护理。宝宝的饮食要做到营养均衡,宝宝的穿衣要注意,外出游玩,是宝宝最开心的事情,爸爸妈妈可要提前做好充足准备,那么如何给宝宝一个美丽的秋天呢?

  9月份,南京进入凉爽的秋季,昼夜温差加大,气候也变得干燥起来。最近不少家长在讨论因为这天气变化大,宝宝都生病了,不知道秋天该如何照顾宝宝。金陵晚报记者联系了南京市疾控中心的有关专家,请他们为我们的宝爸宝妈出谋划策。专家表示,秋天到了,要预防细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病、细菌性食物中毒、疟疾等虫媒传染病。宝宝的适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。所以,专家提示,幼儿园的宝宝身体棒棒也是有诀窍的。

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  诀窍1
  秋季,易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏对尿液的浓缩功能差,所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多。
  秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽,甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状,仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄.........

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  一转眼就立秋了,在宝宝穿衣上也要有所讲究,应根据天气的变化适当增加衣服,尤其不要马上“捂”,否则宝宝更容易感冒。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可。

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  一转眼就立秋了,北方部分地区早晚已开始有微凉的感觉,而南方大部分地区仍被高温酷暑掌控,不过尽管如此,我们的一些生活习惯还是应该顺这节气而改变。在宝宝穿衣上也要有所讲究,家长要根据天气的变化适当增加衣服,尤其不要马上“捂”,否则宝宝更容易感冒。
  立秋后不要马上给孩子加衣服
  有些家长在立秋之后,会下意识地给孩子增加衣服,然而立秋并不是真正的秋天,全国大部分地区仍处于炎热当中,如果宝宝穿多了,很容易捂出一身汗,这样吹到一点冷风马上就会感冒。
  俗语说“春捂秋冻,不生杂病”,意思就是春天不要过早减衣服,秋天不要过早加衣服,这样.........

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  3~7岁是宝贝生长发育的关键期。钙是宝贝身体发育的重要物质,3~7岁的宝贝每天需要800~1000毫克钙。
  补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液,俗话说“药补不如食补”,在食补无法满足时,才考虑药补。所以,在日常饮食中给宝贝补充需要的钙质才是最明智的。食物中钙的来源很多,多吃豆制品以及虾皮、海带、紫菜等含钙量丰富的食品,并配合适量蔬菜、水果,只有各方面的营养均衡摄入,才能达到最佳补钙效果。
  据测定,豆腐含有丰富的蛋白质和钙质。150克豆腐含钙500毫克,高于同等份量的牛奶的钙含量。除此之外,豆腐还含有8种人体必需的氨基酸,含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力,并且还有解毒作用。但营养专家认为,豆腐不宜“单吃”,与某些食物恰当地搭配烹调,它的营养效用会更好。

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  “乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风”。转眼间炎热的夏季已经渐渐离我们远去,立秋了,天气逐渐转凉,对于细心的爸爸妈妈们也应该根据节气适时为宝宝们调整饮食了,秋季干燥,对于对气候变化敏感的宝宝们来说,什么才是最合适的食物呢?来看看玛丽医生为我们推荐的立秋之后最适合宝宝的食物吧。

宝宝吃饭 宝宝吃葡萄

  莲藕:新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。怎么吃?6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃,1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃,2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃,也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
  百合:百合具有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。怎么吃?百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺健脾生津的作用。
  南瓜:南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后.........

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    秋冬季节气温变化大,气候干燥,儿童免疫力比较低,极易患上各种季节性疾病。记者走访了即墨市人民医院发现,儿科门诊里挤满了带孩子前来看病的家长 ,而困扰孩子们最多的莫过于腹泻、感冒、哮喘等疾病,占到儿科疾病的8成以上。医生告诫家长 ,许多疾病看起来有点相似,但在预防和治疗方面截然不同,家长应当多了解此方面的知识。

500秋冬儿童季节病高发,家长勿靠经验_副本

秋冬小儿腹泻进入高发期

  “不知道为什么孩子最近老是拉肚子,我们也没给她吃什么坏东西啊。”上午10点许,市民徐女士抱着1岁大的孩子刚进急诊室,就迫不及待的向医生说明了孩子的病情,“开始我也没当回事,给孩子吃了些营养品,又去吃了几片小儿止泻药。但是今天发现孩子拉肚子还没好,而且还有点发烧的样子,我觉得情况不大对,赶紧把孩子送来医院看看。”

  经诊断,徐女士的孩子患的是秋冬季节常见的...
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  秋风秋雨渐多,气候由热转凉,昼夜温差较大,是小儿各种疾病的高发期。因此,要顺应自然,重视保健,防患于未然。以下几种是目前小儿易患的疾病。
幼儿腹泻  
    从10月上旬开始,由轮状病毒感染引起的幼儿腹泻发病率明显增高,这种病毒性腹泻与饮食无关,主要是外感风凉所致。临床上除表现为腹泻外,还可有呕吐、咳嗽、鼻塞等症状。对这种病,一般使用抗菌素治疗无效,而使用抗病毒性药则有明显疗效。
 
伤风感冒  
    从9月下旬始,由于气温下降,伤风感冒的小儿增多。研究认为,在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强,当环境气温低于15℃时,上呼吸道的抗病力下降。因此,着凉是小儿伤风感冒的重要因素。此时小儿要及时更衣,合理饮食,加强锻炼,增强体质。
 
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  经过了一个漫长的苦夏,宝宝的体力消耗很大,免疫力下降,加上秋季气候多变,冷热温差大,于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力,使病毒远离宝宝,是这个季节家长们最关心的问题。
 
第一招:不要娇生惯养
  有些宝宝“娇生惯养”,天气一冷,家长们怕他们着凉,就不让宝宝出门了。这么一来,孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,反而更容易感染疾病。
  适当的室外体育锻炼,才是增强宝宝体质最有效的方式。对于刚满月的小宝宝,可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟到1个小时为宜。大一点的宝宝可以在大人的监护下,进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲,对提高抵抗力有辅助作用。
    要注意的是,锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则,不要进行长时间和大体力的

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    宝宝皮肤干燥该如何预防?在护理宝宝的时候,应选用经过特别配方的婴儿产品,既能全面保护宝宝皮肤,又不含刺激成分。

水润秋冬_500

宝宝皮肤干燥的原因

  缘故一、肌肤薄嫩。宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3,因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适,如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等,都会使宝宝的皮肤受伤。

  缘故二、皮脂分泌少。宝宝从出生到2个月左右的这段时间里,由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护,皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后,原来的“保护罩”逐渐消失,宝宝的皮脂分泌会迅速降低,因此容易变得干燥和粗糙。

  缘故三、水分需求大。宝宝的汗孔密度高,而往往又特别好动,从而造成宝宝体内的水分蒸发量大,对水分的需求也就更多。如果补水不及时,宝宝的皮肤就很容易出现状况。

  缘故四、气候、环境等外界因素变化。秋季以后降水量减少,太阳...
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