月子饮食

胡杏儿福原爱遇到好公婆,月子甜如蜜原来是吃得好

 Susan 发表于2017-10-28 10:51

胡杏儿福原爱遇到好公婆,月子甜如蜜原来是吃得好

10月喜事多多,许多明星妈妈皆生产,经过一道关卡后就要舒心坐月子了,养好身体好带娃。妈妈坐月子不仅是妈妈一个人的事,如果你遇到像胡杏儿和福原爱的公婆,月子一定像蜜一样甜! 

胡杏儿福原爱遇到好公婆,月子甜如蜜原来是吃得好

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(图片源于福原爱个人微博)

自从福原爱产女后,就舒舒服服地养起了月子,不仅与老公越来越恩爱,婆媳关系更是杠杠的。而胡杏儿一家更是充满爱心地帮小天使布置婴儿床,十分贴心和温暖。其实不难发现,他们与公婆相处和谐,有一点很重要的是,互相体谅与关爱赞美。长辈对子女的疼爱和理解,子女对长辈的感恩和赞美,都是值得妈妈们学习的。 

胡杏儿福原爱遇到好公婆,月子甜如蜜原来是吃得好

(图片源于胡杏儿个人微博)

月子期间怎么吃呢?妈妈们有特别喜欢的食物吗?对许多产后妈妈来说,坐月子时能补足生产所耗费的体力,但若吃得不对,不见得能补到真正需要的营养,太多的热量反而容易让产后身材“回不去”,小编根据营养师推荐,来告诉妈妈坐月子怎么吃才能营养又健康。

坐月子的饮食原则:要吃OR不要吃

怀孕和生产是女性生命中的重大历程,在产后必须通过休息和适度的营养补充,除了让身体的机能恢复之外,也要满足