备孕知识

酒窝美女张庭否认怀孕传闻 多次痛哭感慨生儿不易

 Susan 发表于2017-07-17 10:36

张庭-MOM生活-从好孕开始

近日有媒体拍到张庭腰身圆润,疑已怀有第三胎,于是张庭发文秀美照否认了怀孕传闻。 

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张庭-MOM生活-从好孕开始

为什么张庭会有如此感慨呢,原来是她为了怀孕生宝宝付出了异于常人的努力。当初发现自己患有不孕症,渴望做妈妈的张庭开始尝试做试管婴儿,经历了八次人工受孕失败,终于通过试管婴儿的方式生育一男一女,与相差十岁的老公林瑞阳过得十分幸福。 

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每当谈起人工受孕的艰辛历程时,拥有甜美酒窝的张庭都是感动地痛哭流涕。因为孩子的存在而感受到了作为母亲的喜悦,现在生育两个孩子张庭表示十分满足。是啊,孩子是上天给的最好的礼物,怀孕是每个女人变成母亲的必经之路,这段路程如何做好准备,除了心理变化,身体状况也需要好好调整哦~祝福张庭,希望女神永远保持笑容!小编也分享一些孕前的调理方法给妈妈们,用好的心态和身体状况迎接新生命的到来! 

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孕前做好身体调整

现代人饮食、生活习惯改变很多,生理状态自然受到不少影响。因此,小编建议想怀孕的女性,可在准备怀孕前三个月开始调理身体,如果身体健康不理想,可以在前六个月至一年进行调养。若是夫妻皆调理身体,会对受孕更有帮助。

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计划怀孕前的自我检视

“怀孕”是人类生理本能,通常只要“够积极”,大都会有怀孕的机会。不过,积极也要有“方法”,小编建议大家不妨通过以下方法先做自我检视。

关注生育年龄

相关研究显示,随着女性年龄愈高,自然怀孕的概率会逐渐降低;因此,双方身体健康,在正常性生活且没有避孕之下,结婚一年后却没怀孕,不排除有不孕的可能,建议尽早就诊咨询。

 婚后孕前检查

通过检查,可帮助了解某些状况:卵巢功能健全否、生殖系统状况(如子宫内膜异位症)、精虫活动力检测、是否有家族遗传病史、是否有内科疾病(如甲状腺异常)等,以确知可能影响怀孕的要素,让医师能够对症安排治疗。

规律的性生活

“性”促使精子与卵子的结合,可说是掌握着怀孕的关键。规律的性生活能提高受孕概率,以正常规律的月经频率每28~30天来潮而言,夫妻至少在第12、14、16天时,进行性行为,成功怀孕的机会比较大;以1/1是月经来的第一天为例,建议性行为日子即1/12、1/14和1/16。

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食补调理法:帮助增加受孕机会

有一些饮食也有补益的功效,可以增加受孕机会;而有些饮食,应少食用,如寒凉的食物。另外,好的生活习惯也很重要。

摄取天然食材:饮食调理方面,如果是平日容易疲倦、体力不佳的女性,建议多食用“补益气血、补肾气”的天然食材,如胡萝卜、乌骨鸡、排骨、红枣、桂圆、牛肉、鸡肉、红豆、莲子、鲫鱼、鳝鱼、虾、海参、黑芝麻、樱桃、红薯、栗子、香菇、核桃等。

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避免寒凉食物:寒凉食物会影响气血循环,而且影响胃肠的功能,如笋、西瓜、橘子、绿豆等,会促使气的运行功能变差;油腻及甜食会影响脾的功能(肠胃的机能),使身体产生痰湿,会阻滞气机的运作;两类都应减量食用。另外,某些被认为服用有滑胎(流产)危险的食物,如螃蟹、鳖肉、薏仁、马齿苋(猪母草),准备怀孕时最好也不要食用。

良好生活习惯:除了健康的饮食内容,良好的生活习惯同等重要。建议无论男女,在怀孕准备阶段都应避免剧烈运动,戒烟、酒和咖啡,不宜劳累过度,尽可能减轻压力(避免影响肝气的运作)、睡眠充足(以免耗掉精气神);且下半身穿着应透气,减少泌尿生殖道受感染的概率。

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养儿方知父母恩,孕育一个生命并不简单。孕前准备你觉得有必要吗?是顺其自然还是好好调理,在留言区与我们讨论吧~



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