产后保养

angelababy用妊娠纹证明怀孕 而我们则关心如何淡化

 Susan 发表于2017-06-08 14:13

怀孕-MOM生活 从好孕开始angelababy产后的身材保持得很好,甚至还比孕前瘦了,这让不少网友怀疑她是代孕,而日前杨颖参加活动时身着的一身粉色透明格子套装,却在不经意间显示出怀孕的证据---妊娠纹。有细心的网友表示,杨颖的这身露脐装透露出了她的妊娠纹,于是,代孕风波也自然不攻自破。

怀孕-MOM生活 从好孕开始

                                        (产后近照)

怀孕-MOM生活 从好孕开始

                                           (露出妊娠纹的照片)

在怀孕期间,因为激素的改变,肌肤可能会出现色素沉淀、长出小肉芽、妊娠纹,甚至是瘙痒难耐的妊娠瘙痒症等状况。一条一条看起来红红紫紫的妊娠纹,一旦出现就很难完全消失。

妊娠纹的产生,主要是由怀孕期间逐渐隆起的肚子,使肌肤扩张、皮下胶原蛋白与纤维断裂造成的。妊娠纹通过保养、美容手术等方式,能够淡化,但是难以完全抹除。因此,保持肌肤弹力、保持水润,降低妊娠纹形成的概率,是孕妈妈的必修课程。

01、孕期肌肤容易出现的变化

爱美是女人的天性,然而怀孕因激素的影响,长痘痘、雀斑加深、晒出肝斑、乳晕变深等肌肤变化,容易让孕妈妈对自己的外表失去自信心。孕期常见的肌肤变化有黑色素沉淀、妊娠纹、结缔组织增生、妊娠痒疹、静脉曲张、易被蚊虫叮咬等。

黑色素沉淀

人体常见肤色较深的部位,如腋下、胯下、脖子等肌肤褶皱处,这些部位除了容易磨擦之外,黑色素细胞数量较多、细胞活动力强,因此容易有黑色素沉淀的现象,随着孕期激素的影响,改变则愈趋明显。另外,脸部雀斑加深、容易晒出肝斑、血管瘤(痣)加深,肚脐中线变得明显也是常见的变化。

妊娠性痒疹

临床上约有20%的女性在怀孕期间,身体不同部位的肌肤会出现瘙痒的情况,而这些症状统称为妊娠瘙痒症。“妊娠性痒疹”较常发生在初次怀孕的妈妈身上。若肚皮上有妊娠纹,这些红疹会顺其纹路生长,外观犹如荨麻疹一般突起,让人瘙痒难耐,引起妊娠瘙痒症的原因很多,但也有少数是不明原因。

静脉曲张

怀孕后期,因为胎儿体重较重、体积较大,容易压迫下腔静脉,从而造成血液循环变差,若怀孕前就有此问题,可能会加重症状。

妊娠纹

通常在怀孕后期产生,孕妇体重增加、胎儿较大,导致腹部皮肤撑大,而造成皮下胶原蛋白与纤维断裂。临床上,妊娠纹也可能受遗传或个人体质影响。

结缔组织增生

颈部、腋下这两个部位,在怀孕的时候易出现组织增生。小肉芽可能是肤色或咖啡色,大小犹如圆珠笔头。

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02、预防妊娠纹  强化肌肤弹性保水润

妊娠纹主要是怀孕时,腹部肌肤扩张造成的伤害。妊娠纹无法百分之百预防。一般而言,如果孕期体重增加太多,或是胎儿过大,就容易造成皮肤组织受伤,进而在肚皮上产生纹路。但临床上妊娠纹还可能与遗传、个人体质、肌肤干燥等因素相关。

妊娠纹形成的因素有很多,加强肌肤保湿度与弹性,能有效减少皮肤被撑大时带来的伤害。因此,做好肌肤保养对预防妊娠纹是有帮助的。妊娠纹不仅会出现在腹部,也可能出现在大腿、臀部、胸部等部位,因此需注重各部位的肌肤保养。

除了通过肌肤保养减少纹路生成之外,多吃富含胶质的食物,促进胶原蛋白的产生,如鸡爪、鱼皮、木耳、猪皮、海参等,能增加皮肤弹性。避免肥胖也是预防妊娠纹的重要之道,因此吃下肚的食物,也要避免高油脂、高糖分。

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03、妊娠霜怀孕中期即可使用

一般而言,怀孕初期是胎儿器官成长发育的重要阶段,很多妈妈都会尽量避免用药,甚至不在肚皮上涂抹任何保养品。怀孕初期腹部并不会突然变太大,若是担心保养品成分影响胎儿,其实从怀孕4个月后,腹部逐渐变大时,再着重腹部肌肤保养即可。

若是怀孕过程有其他肌肤不适问题,应根据症状的轻重去评估是否适合继续使用保养品。如妊娠性痒疹需用药治疗,具有保湿效果的乳液能改善因干燥而产生的瘙痒问题。但如果肌肤问题较严重,甚至挠出伤口、流血等,应以治疗为主,保养品应先停止使用,避免加重肌肤不适症状。

除纹商品该怎么选?

预防妊娠纹除了控制体重、体态之外,涂抹特定油脂类保养品并搭配按摩,能降低妊娠纹形成的概率。市面上大部分的妊娠霜以“保湿”与“胶原蛋白增生”的成分为主,例如果酸、A酸、左旋C等,皆有强化肌肤弹性的效果。但是,不同的成分对皮肤会有不同的刺激。使用果酸类保养品,若要达到刺激胶原蛋白增生,需要10%以上的浓度,但浓度较高容易出现刺痛感。建议可咨询专业皮肤科医师,评估是否适合使用,并了解正确的用法和用量。

04、产后淡化妊娠纹有方法

生产后,许多妈妈能强烈感受到肚皮变得松垮垮的,加上妊娠纹的点缀,总让人悲从中。其实待身体恢复到一定的程度,通过腹部运动能让肌肉变得紧实、有弹性,妊娠纹的模样就会好转一些。随着时间的增加,纹路也会由触目惊心的紫红色逐渐淡化,变成白色、肤色。

妊娠纹无法百分之百消除,就像破镜难重圆。但产后积极治疗,如通过美容手术飞梭雷射、电波、滚针等方式修复妊娠纹,加上控制体重与运动,双管齐下,纹路淡化效果可达6至7成。另外,涂抹相关保养品要注意,剖宫产术后修复会在伤口上覆盖美容胶,预防疤痕,若使用保养品会影响美容胶的黏性与功能,因此建议保养品涂抹应先避开伤口。

适当的肌肤保养,增加肌肤弹性与保水度,强化皮肤保护力。补充富含胶质、胶原蛋白的食物,控制体重增加、保持体态以及适度运动,才能将纹路形成的风险降到最低。

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